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全民健身,动起来丨张丽萍:夜跑

发布日期:2025-08-17 01:46    点击次数:52

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小区北面的凤凰湖,几年前新修了一条跨湖公路,宽阔平整,格外规整。

公路两侧种满了花草树木,紫薇、丁香、丹桂、金桂、女贞、紫叶李、海棠果错落有致,还有不少叫不上名字的绿植点缀其间,郁郁葱葱的模样格外养眼。

这条风景宜人的路,是我每日夜跑的场地。

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在湛蓝色的人行道上慢跑,鞋底与地面相触的节奏轻快而规律。

路边花草探头探脑,青草的清香混着晚风漫过来,顺着呼吸钻进肺腑,换了这方清新天地,身体的紧绷渐渐舒展,大脑也像被松了绑,精神头一下提了起来。

这时候最宜琢磨事,白日里卡在喉咙的工作难题,此刻倒像被晚风拂开了迷雾,思路忽而就通了;

也可以什么都不想,只听虫鸣在草丛里低吟,看花朵借着路灯泛着盈盈的光,双脚稳稳踩着大地,心就跟着沉下来,淡泊又宁静;

或是跟自己说说话,把生活里缠成一团的丝线慢慢理清楚,哪些该收,哪些该放,渐渐有了头绪。

一小时的慢跑,以一身酣畅淋漓结束。白天的烦忧、心里的疲惫,像是顺着毛孔一点点滤了出去。整个人被注入了新的能量,浑身透着轻快。

花花草草,纵然可爱,但最吸引我的却是那些高大的松树。墨绿坚硬的松针直挺挺向上窜着,根部翠绿圆润的松篓,颗颗饱满硕大,竟让我有种攀上去摘下的冲动。

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小时候每到冬天,教室里生炉子要烧松篓,学生们都得上山去摘。

记得那时候的松篓远没有这么多、这么大,我们总要爬到很远很高的山上,才能凑够规定的重量。

摘松篓得备条大麻袋,一大早就和小伙伴们三三两两往山上走。一路说说笑笑,争论着该去哪片林子。

秋风吹得紧,山上的沙砾尘土扑脸而来,我们眯着眼往前走,脸上身上落满泥沙也顾不上拍。

树底下能伸手够着的地方早就被摘光了,只剩树梢还挂着些。

我把麻袋口敞着往地上一放,攀着树干爬上去,摘下的松篓有的扔进袋里,有的攥在手心,恨不能把枝头的都摘干净。

如今想起那段日子,虽然艰辛,却满是快活与充实,靠自己的手换来的收获,简单,也踏实。

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坡地上,一座小巧的公园依势而建。

木制的观景走廊蜿蜒其间,与几处别具匠心的艺术造型相映成趣,再配上精心搭配的花草,处处透着巧思。

夜跑累了,我总爱坐在公园的长椅上歇歇脚,任晚风轻轻拂过。

开阔的湖面上凉风习习,岸边高楼的灯火次第亮起,蓝的、紫的、黄的、红的,一路旖旎铺展。

光影落进水里,化作一条条彩色绸带在波心游曳,又像一幅写意水彩,晕染出如梦如幻的朦胧。

我沉醉在这片夜色里,忘了时间。

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旁边长椅上坐着一对普普通通的老夫妻,他们很安静,没有多说话。

老太太握着蒲扇的手有一搭没一搭地摇着,扇风时总特意往老大爷腿边偏半分。

老太太向左边伸了一下胳膊,老大爷几乎是同时伸手探向身侧的帆布包,熟练地掏出保温杯递过去,杯里的茶水温度恰好,是他提前算好的。

两人全程没说一句话,却默契十足,一举一动、一个眼神,都彼此心灵相通。

他们从风华正茂到白发苍苍,携手走过生活的春夏秋冬。

一路上,有过争吵、有过泪水,更多的却是相互扶持的温暖。

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人生哪有那么多轰轰烈烈,不过是在这日复一日的柴米油盐、日常琐事里,守着彼此,细水长流,这才是真实的烟火人间。

杨绛先生曾说:“生活,是晨起暮落;日子,是柴米油盐。平淡的走着,简单的活着。不喜欢给别人添麻烦,也不喜欢自己找麻烦。”

就像这对老夫妻,在平凡的日子里,他们用互相陪伴,诠释着爱情最质朴的模样,没有惊天动地的誓言,只有融入生活点滴的关怀与守护。

真正的幸福,就藏在这平淡又温暖的日常之中。

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抬头望向远处的凤凰山,因依偎着凤凰湖而得名。

山不算高,如一条蜿蜒的绿带,层峦叠嶂间藏着几分灵秀。

此时苍翠的山影浸在墨色里,那漫山的绿不肯褪尽,沉沉地泛着浓稠的光泽。

山顶的塔院亮着灯,一簇暖黄在暗夜中晕开,像谁不慎遗落的夜明珠,稳稳嵌在山的褶皱里。

今晚的天空不算清朗,疏星寥寥,倒有一轮橘黄的圆月悬在塔院上空。

它圆得规整,不像寻常月亮那般清辉冷冽,反倒像燃了整日的太阳收了火气,缩成温润的一团,光晕细腻得像裹着层纱。

那圆,赛过玉盘;那润,堪比玛瑙。

望着望着,忽然想起冰心笔下的小桔灯,大抵也是这样的光吧,不刺眼,却带着稳稳的暖,在夜色里静静漾着,把周遭都染得温柔起来。

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起身往回走时,一盏盏亮起的路灯把影子拉得忽长忽短。

远处湖面泛着细碎的光,晚风卷着草木的气息在耳边打转。

这一路的惬意,成了一天中里最满足的幸福。

原来幸福从不是远在天边的风景,就在这每晚走过的路、吹过的风,和抬头就撞见的温柔里。

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■作者:张丽萍  ■编辑:王晓松

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